2012年11月27日下午2点，为积极响应学校针对大一新生开展的心理健康等活动，南昌大学外国语学院日语122班于人文楼A240教室召开了以“追梦·心飞”为主题的心理健康主题班会。主持人为该班学生唐楠与吴迪，参加班会的除了日语122班全体成员外，还有校学生会代表以及院学生会心发部同学李曼娜、宫健雄。
   第一个节目《当迷茫泛滥成灾》话剧表演，演出一共分六幕。其讲述的是六个人在大学4年中的生活状态，其中一人以读书为主，另五个人则是玩乐至上。当他们步入社会，由于找不到工作而发愁时，六个人又聚在一起，感叹了一回，并找回了当初的梦想，决心从此起航。像主持人唐楠所讲“当迷茫泛滥成灾的时候，让我们想想我们当初的梦想”.
    第二个节目是《解手链》游戏，十人一组，共两组，十个人手拉手环成一个圈，经过手与手之间的绕来绕去，在主持人宣布开始后，恢复原状，用时长者输，其后果为“吃醋”。
  第三个节目《最好的未来》由周莉坤、高亚惠等六人演唱。在歌声中每个人怀想着各自的未来世界。
  第四个互动游戏《坐地起身》，三人一组，各三组，游戏规定:三人背靠背、手环手，坐于地上，在主持人喊开始后，不用手撑地站起，用时长者淘汰，两轮下来，胜组有特殊奖励——糖果。活动中，校学生会代表及院学生会心发部同学也被游戏吸引，积极参与到活动中来。同学们吃着饼干瓜果，鼓掌，叫着，笑着，一片欢腾。很快，第五个游戏接踵而至，由日语122班全体男生为大家演唱《那些年》。
  互动游戏过后，进入了下一环节“心理测试”。第一个测试“画树”。现场叫了四个同学上黑板画树，其余个人白纸一张，大家画出了各自想象中的树，主持人收上“树”后，为大家分析了几种树所反映的人物心理。第二个测试题“日”字上加一横或一竖，每人写一个。接下来主持人分析着“旧”“旦”“由”等字的意义，大家恍然大悟。
  活动最后帷幕上放映着每个同学关于自己的梦想。有“过上小资生活”的，有“学好专业”的，有“吃好吃”的，有“环游世界”的······
  此次心理主题班会活动，在密切围绕“追梦·心飞”主题的前提下，通过一系列与心理健康相关的歌曲及小游戏，在活跃现场气氛的同时，又较好地解决了同学之间存在的问题，极大地增强了班级的团结和凝聚力。